Групповые программы: тренажерный зал

30–15500 руб.
Рейтинг:
36 оценок

Прекрасной возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет вам в достижении ваших целей. Обычно пространство для тренировок символически разделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для повышения выносливости, улучшения работы сердца и сосудов и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он подскажет, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

4.8
  /  36 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Елена
    Очень долго хотела начать заниматься спортом, куда ни глянь-клубная карта на год за космические деньги (для Иваново), а в Дербенев Эко спорт -хочешь на месяц, хочешь на три, хочешь на полгода, хочешь на год, да ещё и с рассрочкой! Что касается тренеров- это реально профессионалы своего дела! Хожу на разные тренировки, замечаю приятные изменения в своём теле и прибавляется радости в жизни!
    0 0
  • Юлия Мартоян
    Сегодня посетила тренажерный зал в первый раз....я в восторге…большое спасибо тренеру Елене..
    6 0