Групповые программы: йога

Рейтинг:
36 оценок

Фитнес-центр Derbenev Eco-Sport приглашает на курсы йоги. На данный момент известно множество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она идеальна для людей любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Посоветуйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.

Отзывы

4.8
  /  36 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Ксения
    Отзыв о Йоге с Олегом Колбашевым
    Недавно на практике меня спросили, для чего я хожу на йогу, зачем, что я получаю… Я ответила: для души, ума и тела))) На самом деле сложно было сформулировать, т.к. на йогу я больше хожу не от Ума. Вот как верить нужно не от Ума, а от Души, так и на йогу следует ходить от Души))) Кому знакомо ощущение, когда ты после каких-то поездок возвращаешься домой? Ложишься спать в родную кровать?) Отпуск на море не считается))) Вот так же с йогой — ощущение, что после читать далее...
    0 0